1

Тема: Чувство обиды – как его распознать и не перепутать со злостью

Если вас интересует, из чего начинается чувство обиды, то можно сказать, что всего лишь от одной-двух мыслей. Но, если вы не позволите изначально этим мыслям закрепиться в своем сознании, то и бояться вам нечего.
А, если вы все чаще себя ловите на том, что обида не дает вам спокойно жить, то с этим нужно что-то делать.
Помните, что обида – это деструктивное состояние, которое будет тормозить вас и вмешиваться во все ваши жизненные сценарии.
Для того чтобы этого не произошло, на первых порах, вы можете сами попытаться побороть это чувство. В тот момент, когда вас начинает захлестывать жалость к себе, вам кажется, что вы никому не нужны и вас никто не любит, старайтесь переключиться на что-то хорошее. Ведь не может быть все так плохо, бывают же и радостные моменты? Вот о них и вспоминайте.